Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Søvn er den beste måten å lade batteriene på. Hvor mye bør vi sove, hvilke effekter har det at vi sover for lite? Ute et...
Det finnes bedre målemetoder enn badevekten.
Rett og feil om kosttilskudd.
Det er mye vi skal få til og ha på veien.
Mangler du fremgang på trening? Her er 5 tips som kan få fart på sakene.

Mangler du fremgang på trening? Her er 5...
Dype knebøy er populært. Bør alle gå dypt?
Vi har det meste, allikevel jager vi videre...
Sammenligning av sjokolademelk med energidrikke etter trening
Mat koster. Hvordan kan du spare penger når du handler? Juma Iraki gir deg tipsene.
Har du opplevd en alvorlig ulykke, men klart å reise deg?
Har du fulle batterier?
Hvilke hamstringsmuskler aktiveres ved RDL, swings og lårcurl?
Programmets tredje dag tar for seg det vi kjenner som knedominante øvelser.
Irritabel tarm syndrom er et syndrom som rammer 1 av 10 voksne i industrilandene på verdensbasis. Studier har vist at ti...
Hva gjør at muskelene vokser, og hvordan kan du trene for muskelvekst?
Her er fem matvarer du bør inkludere mer av i kostholdet. Artikkelen er skrvet av Juma Iraki.
Her er den andre treningsdagen i uken.
Første treningsdagen fra og med neste uke.
AFPT er utrolig stolte av vår ernæringsautoritet Juma Iraki. Juma vil du kunne følge i både artikkelsammenheng og i fore...
Tre ting som gjør oss overvektige og hva du kan gjøre med det.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.