Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Det kan i blant være nødvendige tilpasninger i kostholdet for innvandrergrupper.
Nei, beskrivelsen var sikkert ikke så faglig, men det er fordi ikke alle vet hva supinasjon er.
Dessverre. Alle synes ikke like godt som en sixpack om sommeren eller en lårmuskel i shorts, men de er viktige. Omtrent...
I går ble jeg gjort oppmerksom på en hendelse der en ung gutt ble mistenkt for bruk av ulovlige midler fordi han hadde b...
Derfor bør du spise mer belgfrukter i 2016!
Nye dietter og teorier oppstår regelmessig innen kosthold. FODMAP er en type kosthold som er ment å hjelpe de med IBS pl...
Mange har lurt på hvorfor det er lettere å få tilbake muskelmasse og styrke etter et avbrekk. Her er forklaringen.
Her er en kort innføring i vegetarkosthold.
Det snakkes om matintoleranser og matallergier. Hva er forskjellen?
Det finnes like mange motivasjoner for å trene som det finnes mennesker. Hvorfor tror vi at det er ett svar og ett mål s...
Vi er opptatt av hva som gir oss "hold" for å kunne påstå noe. Hvor mye har klinisk erfaring å si?
Nå er de fleste nyttårsforsettene snart nesten en måned gamle. Hvordan står det til med de?
Det diskuteres alltid om man må ha høye glykogenlagre for optimal fremgang. Her er et syn på dette spørsmålet.
Her er noen av årsakene til at du bør inkludere nøtter i kostholdet ditt.
Trender kommer og går. Noe nytt dukker opp og noe går i sykluser. Hva har vi foran oss i 2016.
Det er vel tradisjon at man oppsummerer året. 2015 var for egen del en spesiell opplevelse. Her er det jeg tar med meg v...
Kan tarmbakterier påvirke helsen og overvekt?
Hvordan planlegger du å komme i gang igjen på nyåret? Her er Steinar Ekren sine tips.
Her e r tips på snacks du kan nyte med god samvittighet.
Vi snakker alltid om vektoppgang. Hva med de som sliter med å gå opp i vekt?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.